wczesniej teraz

Ostatnio zdaża mi sie spać 12 godzin odrazu. Jem około 30-40 minut przed snem, gdy sie rano budze, moze nie jestem jakos starsznie głodny, ale czuje ze juz mnie zaczyna ssać. Jestem na masie, i troche mnie to zaniepokoiło. Wczesniej sypialem po 8 - 10 godzin i wszystko mialem pod kontrolą, tylko teraz jak mam okazje przedłużylem troche ten czas. [...]

Siema Ja zaczalem na powaznie cwiczyc w wieku 14lat(maj2004), wczesniej byly pompki,hantle,drazek itd. Jestem bardzo zadowolony ze zaczalem cwiczyc w takim wieku.W maju wycisnalem 50,5kg 3razy, teraz wycisne ponad 70 i sila ciagle rosnieJestem bardzo zadowolony z efektow, weszlo mi duzo sily(z masa troche gorzej ale idzie coraz lepiej Przez te [...]

Onkolog gdybys czytał co pisalem kilka stron wczesniej i inni to bys odrazu zaladowal alphe ale jak widac co niektorzy tylko pytaja a czytac nie bardzo potrafia i nie porównuj fiata do bmw haha bo wiadomo co lepsze no ale jak to ktos napisal za propka alphy ma propka alchemi i gratisowy clen haha jak widac czasami warto dac za cos wiecej i miec [...]

Krepy poprawa jest. Teraz to wygdlada na prawde przyzwoicie bo wczesniej byla lipa. Ave konkretne lapy Pika zagladajac w profil moge jednoznacznie stwierdzic ze fajna dupa jestes Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-22 13:47:55

Gymwork btw myślałem że troche innaczej wyglądasz po tych mądrościach co piszesz Z jakieś półtora roku temu i wcześniej wyglądałem inaczej. Ale teraz wkręciłem się w MMA i temu bardziej się poświęcam a w MMA duża masa czy estetyczny wygląd nie są mi do nieczego potrzebne. Po mądrościach? Nie wiem czy ironizujesz czy nie. Ale nigdy nie [...]

Kultura teraz to tez byl spam, masz jakies ale do moich poczynan to pisz w dziale moderatorzy albo pv Grechu zacznij polerowac torpede 10x ed jak wczesniej bo przedramie spadlo wyraznie ,pozniej znow bedziesz mnie pytal jak je powiekszyc.

No wlasnie nie... Ostatnio sie na cykl wykosztowalem jakies 250zl, wczesniej kupielm tryton III. A jeszcze ostatnio mi sie nawinal ten naklad olimpijski 2x20kg co duda chciał go kupic Teraz bym sobie kupił jakieś suple na nastepny cykl ale musze miec kase na kurs prawa jazdy A ty cos zamawiasz od keltona??

ja wczesniej co 2 tygodnie na 0 maszynką się goliłem..a teraz żyletem na gładko

ja cały czas zbieram pieniądze na brame i hantle..uzbierałem wcześniej 100zł a teraz już nic nie mam a przydałaby się bramka na zimowe masowanie

Dzięki. Mam jeszcze jeden problem , znaczy zauważyłem ze te treningi które mam w ogóle mnie nie ruszają. Wcześniej ćwiczyłem dużo. Obwodowo , trochę tak "dziko" obojętnie co. Trochę pompek , wyciskania itp. Wcześniej czułem ze to trening byłem wyczerpany a teraz po ćwiczeniach i w trakcie nawet nie czuje ze coś robię. Kompletnie sie nie [...]

Sądzisz, że po tym co odj**ał zawalczy jeszcze w UFC? Czy chcesz Hunt vs Bedorf na KSW (ja też). Czy Hunt vs Mitrione w Bellatorze. Pytanie tylko czy Hunt musowo nie zostanie bezrobotny, bo nie wiem czy kontrakt mu się skończył z tego powodu, że był on na 1 walkę.. ch** wie.. Szkoda, że tak Hunt tak skończył, faktycznie nie fair że Brock oblał i [...]

Szczerze - to Was nie rozumiem...! Zrobiłem wcześniej trening to mówiliście luz tylko odejmij kilka ćwiczeń itd więc się zato wziołem narobiłem się naczytałem... A wy teraz odsyłacie mnie żebym sobie robił jakiś tam trening... Mam do Was prośbę... ODpowiedzćie mi tylko na co zadużo ćwiczeń? ja może jeszcze gdzieś ujmie i będe na nim jechał! Bo [...]

Jem, jem. A to dzieki megace. Wczesniej do 14 nie moglem patrzec na jedzenie. Teraz jem, sporo. Prawie cialy czas. Tzn jem jem i ciagle jestem glodny. Ale sie skonczylo. Teraz troche przerwy i black hole. Moze bedzie zdrowsze... Chociaz ciekawy jestem czy cos da ten eksperyment. Jak nie to wroce do megace tylko nie wiem czy baba tyle wytrzyma [...]

Może kogoś zaciekawi " Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Dziś postanowiłem dokładniej podjąć się tematu, o którym napomnkąłem już wczoraj, czyli słuszności stylu żywienia popularyzowanego przez chłopaków z fanpage'a Warszawski Koks. Na sam fanpage wpadłem przypadkiem i po pierwszym filmie pomyślałem to, co chyba każdy, kto do tej pory zbyt ufał [...]

POMIARY - BILANS NA 03/11/2015 Nie wiem czy te wtorki są najszczęśliwsze do odnotowania, zawsze większa waga niż w inne dni ;-) Pomiary kaliperem to trochę loteria jak na razie, z biegiem czasu mam nadzieję nabrać większej wprawy. Nie jestem przekonany czy dobrze idzie czy też trzeba coś pozmieniać. Poza pilnowaniem BTW, wcześniej było z tym [...]

Zmieniło się :) nie chodzę już taka głodna, czasami tylko, ale wtedy jem warzywo lub więcej piję (przy tych lekach i tak muszę dużo pić 5-6 l). A mój powiedział, że co raz lepiej wyglądam. Ważę się 3 razy w tygodniu i ciągle jest to samo 64 kg lub 65 i zaraz znów 64. A do mierzenia potrzebny mi Ropuszek, żeby pomógł. Jak wróci chłopak z pracy to [...]

Czekaj, czyli jest dobrze? Bo coś się zamieszałam? Tak jak patrzę w lustro, to proporcje mam inne: szersze baki i klata a mniejsza dupka i oponka:) Ciało jest też bardziej jędrne Używam soli, ale malutko, (mogę zrezygnować całkiem) natomiast tych innych sposobów nie próbowałam jeszcze. Neurolog kazał tylko pić herbatę z czarnego bzu w tym czasie [...]

Cześć Wam Dziewczynki, znowu mnie dopadło... :-( byłam na ostrym dyżurze w czwartek, znowu dostałam sterydy. Mam zdrętwiałą lewą dłoń i stopę, poza tym zawroty głowy, nieostre widzenie i ogólnie jest do bani Przepraszam, że dopiero teraz piszę, ale wcześniej nie miałam siły nawet. Oczywiście nie ćwiczę, więc na razie nie ma sensu, spamować [...]

Masz gdzies zapasową wątrobe ze bierzesz winko na axo ?? U mnie po zostawały jeszcze na plecach ale juz coraz mniej teraz dopiero wleciałem na 60mg wczesniej cały czas leciałem 40mg do czerwca mysle bedzie git :)

Wiadomo, że to było dobre duszenie, Jones też parę razy próbował w to złapać i Machide i Vitora. Jednak reakcja Caina i sposób w jaki z tego uciekł są też genialne! No więc tak jak pisałem wcześniej odnośnie tego, że Cain nie mogący skończyć zwłok przez 2 rundy to też troszkę lipa - szczególnie jak się teraz okazało, że Junior nic nie pamięta. [...]